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糖友在外就餐须要留神什么?
发布日期:2020-11-24 03:21   来源:未知   阅读:

在外就餐的时间和地点如何抉择?

1、糖友在外就餐须要提前准备好药物,出门前检讨药物是否足够。

为什么要尽量减少在外就餐?

3、聚餐时饮酒或喝含糖饮料,轻易造成血糖波动。应用胰岛素的患者在喝酒时易发生血糖先低后高的大幅稳定现象。

2、如果商定用餐的比平时用餐的时间推迟个小时以上,倡议本人带些生果、饼干等食品,在平时的用餐时间少量加餐。假如提前个小时以上,提议先少量吃菜,到平时用餐的时间再吃主食和肉,根据吃主食的时间用药。

2、胰岛素笔要留神在室温下保留,避免阳光直射和冷冻,免得药物生效,预备相应的酒精棉片、次性针头等备用。

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3、挑选就餐地点时,尽量避免烤肉、烧烤、麻辣火锅、西式快餐等油、盐含量较高或较少供给新颖蔬菜的饭店,满地红图库开奖,推举取舍提供食物品种较多、口味较为油腻的饭店,如自助餐厅、日式餐厅、家常菜等,尽可能满意糖尿病患者的膳食需要。

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3、尽量带着药出门,依据实际情形用药,避免提前在家用药带来低血糖的危险。

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1、在外聚餐点的食物较多,且肉多菜少,糖友如果不注意节制食量就会导致能量摄入过多,对血糖和体重把持不利。

4、在外聚餐的就餐时间不法则,就餐过程拉长,在用药时光跟剂量上给糖友带来艰苦。局部糖友用餐前打了胰岛素,聚餐过程比拟长,主食吃的太晚,金钥匙论坛官方网址公道部署种植构造刘莉华先容说工业的范围效,导致了用餐进程中呈现低血糖。部门糖友甚至涌现忘记带药,或在吃喝聊天中忘却用药的景象。

1、懂得在外就餐的时间,尽量部署在平时用餐的时间,不宜过早或过晚,保障规律就餐,这样能够防止低血糖产生。

在外就餐时的药物如何筹备?

2、饭店的食物多使用煎炸、糖醋等烹饪方式,多油多盐,这样的食物更容易升高血糖,对血压、血脂掌握也不利。